In der Therapie haben wir heute einen Text zur Ruhe und Selbstsicherheit bekommen. Wir saßen alle ruhig und aufrecht im Kreis und Herr Herziger las ihn uns vor. Wichtig war, dass wir uns auf uns selber konzentrieren und durch den etwas geöffneten Mund die Luft einströmen ließen, da Sprechatmung durch den Mund funktioniert.
In der Nachmittagstherapie hatten wir kein Umwelttraining.
Wir waren auf dem Schulgelände und machten dort Stimmübungen und zwei Vertrauensspiele.
Danach gingen wir wieder hoch in den Therapieraum und lasen nochmals den Ruhetext. Anschließend besprachen wir das Thema "Hochstatus und Tiefstatus", woran man ihn erkennen kann und wie wir Status spielen können. Nach der Therapie machten wir noch einen Waldspaziergang. Manche regte es auf, dass ihre Schuhe dreckig wurden. In der Abendrunde durften wir uns massieren, das machte uns allen sehr viel Spaß.
Da wir heute sehr müde sind, fällt das Tagebuch etwas kürzer aus.
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