Heute wieder einer mehr. Der Lenny ist zu uns zurückgekehrt und scheint seine Grippe sichtlich gut überstanden zu haben.
Das heutige Thema in der Therapie war der Hochseilgarten. Herr Herziger beschrieb, was genau ein Hochseilgarten ist, und was genau uns morgen erwartet.. Dann haben wir uns mit dem Thema Angst beschäftigt. Was Angst genau ist, wie sie sich bemerkbar macht und wie man seine Angst soweit reduzieren kann, das die Angst keine Kontrolle mehr über uns hat, sondern wir über sie. Wir haben auch gelernt, das manche Ängste überlebensnotwendig sind, manche Ängste hingegen brauchen wir gar nicht zu haben, wie zum Beispiel die Angst vor dem Sprechen, denn uns kann beim Sprechen gar nichts passieren. Manche von uns haben Angst vor verschiedenen Buchstaben, Wörtern und Sprechsituationen. Und wenn wir es schaffen in 9 Meter Höhe auf einem dünnen Drahtseil hin und herzupendeln, dann bekommen, dann bekommen wir das mit dem Sprechen auch hin.
„1000 Meilen Weg beginnen mit dem ersten Schritt.“
Nach dem Unterricht gingen wir dann in die Turnhalle und durften im Geräteurwald klettern - vielleicht war es eine gute Übung für morgen.
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